Veilig op strand en in zee

Geniet van het mooie weer en het water en denk aan de volgende praktisch tips:

	1 – Als je niet kunt zwemmen, ga dan maximaal tot je knieën in het water
	2 – Zwem niet in de buurt van muien (= stroming die richting zee trekt)
	3 – Zwem nooit alleen. Zelfs de beste zwemmer kan in problemen raken, bijvoorbeeld door kramp
	4 – Gebruik bij aflandige wind (= wind die richting zee staat) geen drijvende voorwerpen
	5 – Alcohol en zwemmen gaan niet samen. Dit is levensgevaarlijk.
	6 – Houd kinderen altijd in de gaten,  zowel in het water als op het strand. Blijf in het water op een armlengte afstand van kleine kinderen
	7 – Graaf op het strand geen diepe kuilen (vanwege instortings- en verstikkingsgevaar).
	8 – Drink voldoende water
	9 – Smeer je goed in tegen verbranding en zorg  ervoor dat u ook  in de schaduw kunt zitten, neem bijv. een parasol mee.
	10 – Let op waarschuwingsvlaggen (geel = gevaarlijk zwemmen, rood = verboden te zwemmen).